亲爱的同学们,站在新的起点,你可能跃跃欲试,豪情满怀;也可能心存焦虑,难平郁闷;也可能无所谓欢喜和忧愁、没什么感觉等。不管是哪一种情绪,如果你愿意走近它,了解它,并尝试读懂它向你传递的关于自我的信息,相信它一定会用别样的方式帮助你、丰富你。
了解自己的心理状况,在此基础上有针对性的进行心理调适,提升心理素质,促进自我成长和发展,或许是你找到自己人生发展方向的第一步。在这个过程中,你可能自己走,但更多的时候或许需要他人的帮助,如果你愿意,学校心理健康中心或许可以成为你心灵之路上的一段同行者或陪伴者。
新生心理测评将是我们相识的第一步。每年有许多新生经由心理测评知道、了解心理健康中心,并在需要的时候,来到心理健康中心寻求专业帮助。同学们,让我们从心理测评开始,开启发现自我的成长之路吧。通过心理测评,辅助我们了解自己的心理状况,进行必要及时的调整。
心灵氧吧社团的同学们经过培训,已经做好前期准备,等待你们的到来!
具体说明:
一、心理测评时间:10月19日到10月21日。在此期间,根据要求到达指定机房参与测试。具体时间和地点详见附件1。
二、测评系统
(1)瑞格心理测评系统(电脑PC端)(注:只针对校本部)
(2)中国大学生心理健康测评系统(手机移动端)
三、测评系统:
(1)中国大学生心理健康测评系统:大学生心理健康测评问卷 ;
(2)瑞格心理测评系统:大学生心理健康调查表(UPI)、焦虑自评量表、抑郁自评量表。
四、测评步骤:
(1)瑞格心理测评系统(校本部):
第一步:到达指定机房先打开谷歌浏览器连网,后登录瑞格心理测评系统http://10.0.200.130/psy/Login.aspx;
第二步:输入自己用户名和密码进行身份验证,登录名:学号(S2021XXXXX);密 码:学号(S2021XXXXX);
第三步:完善相关个人信息后,点击心理测评将会看到三个问卷,分别点击参与测评。
第四步:请认真阅读每一个题目,根据自己的真实反应作答即可,点击相应的选项后,界面会自动跳转到下一个题目。完成全部试题后,系统会自动提示提交问卷,一定要点击“提交试卷”,并确定系统出现“提交成功”的提示。
第五步:分别完成三个测评后点击右上角的电源按钮方可退出。
(2)中国大学生心理健康测评系统(校本部、杨林校区、吴井校区)
第一步:通过微信扫描上方二维码,关注并进入“大学生心理健康测评”公众号,进入公众号页面。
第二步:点击左下角参加测评后,输入学校代码:12558、学号:(S2021XXXXX)和姓名,可获取密码;登录即可进入测评。
第三步:阅读知情同意书。选择“我自愿参加并按照要求完成本次心理健康测试”,并进入下一步。
第四步:完善并确认个人信息
第五步:阅读测试介绍
第六步:参与测评。请务必根据自己的真实情况作答,不要漏题。
第七步:提交测试问卷并退出测试平台,测试结束。
五、测试结束后:如果想要对自己心理健康状态有进一步了解,请携带本人身份证和学生证到学生处心理健康中心(1-511)查询。心理健康中心将根据测评结果,对部分同学进行电话访谈或一对一访谈。
学生处(学生工作部)心理健康中心
2021年10月13日
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撰稿:学生处(学生工作部)心理健康中心
图片:学生处(学生工作部)心理健康中心
校对:学生处(学生工作部)心理健康中心
编辑:吕雪琦
审核:张毅