与阳光做伴 和健康同行——我院第二期心理委员培训活动圆满结束

为进一步增强我院班级心理委员的专业性，建设一支具有较高水平的心理“自助与助人”能力的工作队伍，强化学校心理危机干预四级体系，进一步提升常态化疫情防控下心理危机干预与心理疏导水平，学院心理健康中心于11月17日至12月15日开展了第二期心理委员培训活动，并举办了2020级心理委员聘任仪式。

本次培训从心理委员概述、大学生常见心理问题及心理危机应对、班级心理健康活动的组织和开展、心理健康及咨询理论四个方面进行专题培训。培训形式丰富，将讲授和经验交流、拓展体验和成果检验、理论学习与实践探索结合在一起，学习与感悟同行。

本期培训为期五周，重点讲授了心理委员的职责、大学生常见心理问题识别和调适、心理咨询技巧、团体心理辅导的操作实务等内容，通过专题培训、团体辅导、经验交流、线下知识测试等形式开展，同学们感受颇深，在帮助的过程中，我们不能忽视对寻求帮助的同学的自尊心的维护和自信心的培养，对成功回应以鼓励。

通过此次培训，心理委员提升了自身心理素质，同时明确了自己的责任与担当。班级心理委员队伍是我校心理健康教育工作中一支不可或缺的生力军，在传播心理健康知识、开展心理健康团体活动、朋辈心理辅导等方面发挥着不可替代的作用。今后学院将不断探索，增强培训师资，强化实效，每年结合实际创新内容，力求兼顾专业性与实操性，提升心理委员的胜任力。

图\文：学生处（学生工作部）心理健康中心